清晨的卫生间里，水汽还没散，肛门像被细刀拉了一下，疼得人不敢再用力。不是夸张，那种“撕”的感觉会让意志迅速崩塌。看上去只是皮肤上的小裂口，实则是在高频摩擦、紧张收缩和错误护理里反复被撕开。与其纠结“怎么还不好”，不如先看看，哪些日常动作正把愈合的门一点点关上。

肠道 节律 肛裂 创口 坐浴 2025-09-17 13:48  5